牙结石怎么扣下来了？”，这是很多人都会遇到的问题。其实，牙结石是一种常见的口腔疾病，主要是由于食物残渣、唾液中的钙、磷等矿物质沉积在牙齿表面，形形成一层硬结，久而久之就会引起牙龈萎缩、牙齿松动甚至脱落。如果不及时清除，还会影响口腔卫生，导致口臭、牙周炎等口腔疾病。所以，，要养成早晚刷牙的习惯，饭后漱口，保持口腔清洁。

网上看到一篇「很有意思」的帖子，讲的是关于「牙结石」的事，牙结石不是洗的而是抠的，小编震惊了...

附上截图

还有图片

看完这个表示这位妹纸太彪悍了。

但是大家千万不要学习，还是去正规医院去洗牙吧。

牙结石是用洗的，而不是抠的哦，损坏了牙齿，不划算啦！

牙结石的是什么？有什么影响吗？

解释版本一

牙结石主要是唾液中所含的「矿物质」爱上口腔内「酸性分泌物」，奋不顾身的扑上去抱住，然后形成了核心（而且他们喜欢待在牙齿背面），爱情不断的膨胀，更多的矿化物钙化沉淀拥抱，最后形成了爱情的结晶——「牙结石」。

解释版本二

牙结石，住在你的牙齿表面，一开始还是个「软妹子」，呈乳黄色，软软的，而且很「低调」，你根本意识不到他的存在。不过，他可不是一成不变的，他会随着时间推移，发展壮大同时钙化变硬，成为占领你口腔的「硬汉子」。当然，你可能会患上严重的牙病哦。

牙结石的发展过程

你每次吃完美食，食物在口腔里经过牙齿咀嚼并和唾液混合变成细小好消化的糜状物和一部分食物残渣，同时，会在你牙齿周围慢慢形成「牙菌斑」——牙菌斑就是牙结石的「前身」哦！

接下来，「牙菌斑」和「食物残渣」在「唾液」的侵泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成初始的牙结石啦。

然后，这种初始的「牙结石」经过长时间堆积，加上你没有注意口腔清洁或认真刷牙下成功「变身」，形成牙刷都拿他没办法的「恶魔」。

而且牙结石很喜欢热闹，天天都想去「 *** 」下牙龈，牙龈会变的红肿发炎、出血，严重的可出现口臭或者牙周疾病、甚至牙齿松动脱落哦。

发展过程：食物残渣→牙菌斑/牙石→( *** 牙龈)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落。

清除牙结石

想减少牙结石的话，就要好好刷牙，更好用牙线漱口水等，从根源上减少牙菌斑的形成。

如果牙结石已经形成，就要通过洗牙把它震碎喽！洗牙可以有效去除牙结石，同时可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，更好每年洗1-2次。洗牙后一定要抛光，否则牙结石更容易累积在牙齿上。

去除牙结石的小窍门

生活中去除牙结石的小窍门有很多，多了解几种，总会用得到的：

平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－巴氏刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到 *** 牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

日常饮食：注重日常饮食的搭配，营养均匀，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，少吃零食。

定期口腔健康检查：专家指出，正常情况下，每年进行口腔健康检查是完全有必要的，建议每年进行1-2次洁牙，使牙齿经常处于洁净状态.

粉碎洗牙谣言

洗牙会使牙缝变大？

牙缝变大只是一种视觉现象，真正的原因是你本身的牙石较多，当你洗牙后，这些牙石被清洁掉，原本被牙石占据的空间露出来了，牙齿真实面目被还原，绝非洗牙所造成的。所以洗牙后牙缝变大说明你本身就存在牙周疾病，要开始引起重视了。

洗牙会伤害牙齿？

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

来源： *** （最初出处作者无法查询）

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