40天小狗吃什么食物好？下面就给大家介绍一下小狗吃什么食物好。希望对您有帮助。一起来看看吧。1、鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，可以提供足够的营养，促进小狗发育。2、牛奶。牛奶中含有丰富的钙，可以促进小狗骨骼发育。3、鱼肉。鱼肉中含有丰富的蛋白质，可以促进小狗发育。4、肉类。肉类可以补充小狗身体所需的营养，还可以提高小狗的免疫力。5、豆类。豆类中含有丰富的蛋白质，可以促进小狗的生长发育。6、坚果。

导读：不知道大家有没有连续失眠一周的时候，前段时间，我老伴连续失眠一周，每天早上都无精打采，而且中途还大病一场，此时我赶紧让她去看了中医，医生给她开了3天的药，后续在家坚持每天吃一些助眠的食物，身体才会慢慢恢复！而身体完全恢复后，还有不少朋友都说我老伴明显变老了！

其实睡不好会导致人体代谢速率变化，加快人的衰老，所以老胡建议女人：40岁以后，要常吃这2种食物，安神助眠对身体好！

之一种：蒸莲子

莲子是我最推荐大家多吃食物，因为莲子芯中含有丰富的莲子碱，这种物质具有非常好的助眠作用，而且莲子还是高蛋白高钙食物，中老年人多吃，还能增强免疫力，预防骨质疏松。

【推荐吃法】：冰糖蒸莲子

【原材料准备】：新鲜莲子300克（或干莲子200克）、枸杞、冰糖适量。

【蒸莲子的做法】：

之一步：我每年夏天都会多买一些新鲜莲蓬，然后放入到冰箱中冷冻着，想吃时，直接拿出来解冻就可以烹饪了。如果您没有新鲜莲蓬，将买回来的莲子放入到冷水中浸泡12小时即可，味道和新鲜莲子差不多。

第二步：将洗净的莲子放入到蒸盘中，然后撒上一点枸杞和冰糖，接着将莲子放入到蒸锅中，大火蒸20分钟左右。

第三步：20分钟后关火，此时不要揭开锅盖，继续将莲子焖5分钟即可起锅食用。将莲子焖一会，可以使莲子更烂更香。失眠人的要吃清淡一点，不要吃过于油腻、麻辣的食物，而我给大家推荐的冰糖蒸莲子，就最适合大家多吃。

第二种：茼蒿

茼蒿又被称为皇帝菜，因为在古代是贡品，只有皇帝才能吃。而茼蒿不仅是香味非常浓郁的一种蔬菜，而且它在西方被誉为天然的“助眠菜”，长期失眠的人多吃茼蒿，能明显的缓解失眠呢，所以我建议大家，一周最少吃1次茼蒿。

【推荐吃法】：茼蒿豆腐羹

【原材料准备】：茼蒿300克、老豆腐一块、鸡蛋1个、食盐、蒜蓉酱、鸡精、生抽、食用油适量。

【茼蒿豆腐羹的做法】：

之一步：大家买回家的茼蒿，如果茼蒿底部有一点老，需要把底部的茎掐一些走，然后把茼蒿放入到淘米水中浸泡10分钟，这样可以去除茼蒿中的虫卵，10分钟后，将茼蒿捞出冲洗干净，沥干水分即可备用。

第二步：然后把茼蒿摆整齐，接着将茼蒿切成如上图大小的碎末备用。

第三步：将老豆腐清洗干净后捏碎，然后把鸡蛋放入到老豆腐中搅拌均匀，喜欢吃鸡蛋的，可以放2个。

第四步：将切碎的茼蒿放入到碎豆腐中搅拌均匀，然后把锅烧热，锅一定要烧热，冷锅容易粘锅，接着放一勺大豆油到锅中，大火将油烧到6成热时，将拌好的茼蒿豆腐放入到锅中，大火煎30秒。

第五步：30秒后，然后慢慢的翻炒，大概翻炒1-2分钟，茼蒿完全断生后，将少许的食盐、生抽、鸡精放入到锅中炒匀，接着撒上少许的蒜蓉酱即可起锅食用。

睡不好容易老！建议女人：40岁以后，要常吃“莲子、茼蒿”这2种食物，安神助眠对身体好！如果您失眠长达半个月以上还没好转，请及时就医，以免耽误病情！最后老胡愿大家都有一个健康的身体，长命百岁！如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。