维生素b族能长期服用吗

维生素B可以长期吃，但是，用量一定要在规定范围内，不然大量服用维生素B族会导致神经受到损伤，甚至会导致神经病，也就是引起感觉出现迟钝，甚至会导致皮肤出现一部分知觉障碍，还有其他副作用。

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长期服用B族维生素，而不检查身体是否真正缺乏B族维生素，如果造成过量摄入，是会给人体带来伤害。如果平时蔬菜水果或者豆类摄入的比较少，可以小剂量地服用维生素B，但一般也不要超过2个月。膳食指南将烟酸、叶酸列为风险等级A级，也就是安全范围较小，强化治疗时需要谨慎。日常生活中需注意饮食均衡搭配、三餐定时定量、劳逸结合等，并适当进行运动。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。

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B族维生素一般可以连续补充三个月左右便停下来，后期若需要继续服用，需要由医生根据患者的病情情况来决定服用量。建议患者服药前要看药品说明书，了解用法用量、注意事项和禁忌，以便保证用药的安全，定期复查，以便医生根据治疗情况进行相应的调整。维生素B1不会在体内蓄积，如果摄入过多，会随尿液排出，所以一般不会发生中毒现象，但体内不足时会出现维生素B1缺乏症状，会引起脚气病，需补充维生素B1来治疗，所以可以长期使用维生素B1。如果是长时间卧床、消化能力弱的人，可以长时间口服维生素B族补充营养。所以，维生素可以吃，但不建议长期服用，而且不建议把吃保健品当作补充维生素的唯一来源，要饮食多样，从食物中补充维生素。长期服用的患者需要定期复诊，只有在定期复诊的基础上，由医生进行相应的用药指导，才可能维持长期用药。维生素B族是人体不可或缺的微量元素，缺乏维生素B会引起肠胃疾病、口腔炎、皮肤粗糙、记忆力衰退等，如果饮食均衡是可以从食物中获取足够的维生素B，不需要另外补充，如酵母、动物肝脏、谷物、蛋类等都富含维生素B族，只要均衡饮食是可以满足人体一天的需要。B族维生素的具体服用时间，一定要咨询医生，根据医生的医嘱及化验指标来决定，以防过早停服或服用时间过长，对健康不利。B族维生素中维生素B6长期过多服用，会引起维生素B6依赖综合征，如妊娠期妇女过多服用维生素B还会引起新生儿维生素B6依赖综合征。临床上根据不同疾病，吃药的时间也不同，如常见的由于缺乏维生素B叶酸导致的巨幼细胞性贫血，根据病情的严重程度可能需要服用B族维生素3-6个月左右。缺乏维生素B可以引起脚气病、口角炎、舌炎、皮炎、贫血等，因此要注意维生素B族的补充。长期用药是相对安全的，也不要过于担心，相反盲目服用，而不经过定期复诊是不可取的，往往会出现用药风险，需要注意。缺乏维生素B2都表现为嘴、眼、外生殖器部位的炎症，比如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎等，所以维生素B2药用可以防治上述疾病。但是，大量使用B族维生素，人体可出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，偶见皮肤潮红、瘙痒，尿液可能呈现黄色等不良反应。B族维生素是人体非常重要的维生素种类，对正常的糖、脂肪、蛋白质代谢，各种细胞酶的合成都有着非常重要的作用，而且是神经鞘合成必须的维生素。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治疗。2020-01-1406:31。补充维生素B的方法更好是食补，可以通过多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、坚果等食物补充。特别是有一些年轻女性，一直在长期服用多种矿物质和维生素。

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长期服用B族维生素，而不检查身体是否真正缺乏B族维生素，如果造成过量摄入，是会给人体带来伤害。

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吃b族维生素片的危害分别有：1.长期大量的服用该药会导致血小板聚集和血栓形成；2.长期服用患者会出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视力模糊等不良反应；严重的患者甚至会出现骨骼肌无力、周围神经炎等现象；3.长期服用容易导致人体神经中毒，这样对身体的健康是有危害的。B族维生素的具体服用时间，一定要咨询医生，根据医生的医嘱及化验指标来决定，以防过早停服或服用时间过长，对健康不利。B族维生素中维生素B6长期过多服用，会引起维生素B6依赖综合征，如妊娠期妇女过多服用维生素B还会引起新生儿维生素B6依赖综合征。

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维生素可以长期吃吗？这个问题的答案是我们不建议维生素长期吃，或者本身不缺乏维生素，而长期服用一些多种维生素的制剂。缺乏维生素B可以引起脚气病、口角炎、舌炎、皮炎、贫血等，因此要注意维生素B族的补充。长期用药是相对安全的，也不要过于担心，相反盲目服用，而不经过定期复诊是不可取的，往往会出现用药风险，需要注意。

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维生素B2能够长期服用，但前提是在定期复查复诊的基础上，由医生来指导进行长期服用。但是，大量使用B族维生素，人体可出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，偶见皮肤潮红、瘙痒，尿液可能呈现黄色等不良反应。B族维生素是人体非常重要的维生素种类，对正常的糖、脂肪、蛋白质代谢，各种细胞酶的合成都有着非常重要的作用，而且是神经鞘合成必须的维生素。

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复合维生素b更好不要长期服用。2020-01-1406:31。补充维生素B的方法更好是食补，可以通过多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、坚果等食物补充。特别是有一些年轻女性，一直在长期服用多种矿物质和维生素。